對(duì)周?chē)氖挛餂](méi)興趣有時(shí)認(rèn)為沒(méi)有自己周?chē)藭?huì)更快樂(lè)

      這種情況應(yīng)該調(diào)整一下自己的心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，每天要充滿激情，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，有規(guī)律的作息。

      你對(duì)周?chē)氖虑椴桓信d趣，認(rèn)為沒(méi)有周?chē)烁鞓?lè)，而且有自虐。喜歡把自己關(guān)在屋子里，感覺(jué)別人對(duì)自己抱有惡意，沒(méi)有安全感容易崩潰，容易睡不著，像這種還做噩夢(mèng)的話，你可能存在著抑郁和焦慮恐懼，所以最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，比方說(shuō)可以通過(guò)心理治療，藥物治療等待改善，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，學(xué)會(huì)與別人溝通交流，也要學(xué)會(huì)換位思考。

      如果你對(duì)什么都不感興趣，并且有抑郁的其他表現(xiàn)如快感缺失、消極認(rèn)知模式、自責(zé)、焦慮、精神病性癥狀等。你需要排除患者是抑郁癥(單相抑郁癥)還是雙相障礙(雙相抑郁癥)。建議去精神科確診。
      以上是對(duì)“對(duì)周?chē)氖挛餂](méi)興趣有時(shí)認(rèn)為沒(méi)有自己周?chē)藭?huì)更快樂(lè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！