長了個痘痘，擠了，然后留了痘印

      通過你所敘述的情況以后，應避免進行了過度的擠壓，平時還是應多注意休息，注意飲食的清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，可以繼續(xù)涂抹夫西地酸，或者是改用維a酸乳膏進行點涂，一般情況下持續(xù)使用5~7天可以有效的恢復。

      指導意見：
      鼻子下面出現(xiàn)這種痘痘，可能是由于痤瘡導致的，與內(nèi)分泌失調有關系，愈合后容易遺留痘印痘坑。平時不要吃辛辣刺激性食物，不用擠痘痘，可以口服金花消痤丸，配合維A酸乳膏涂抹治療。

      指導意見：
      如果鼻子下方涂抹夫西地酸軟膏效果并不太好的話，建議可以涂抹阿達帕林凝膠，另外平常的話也是要注意飲食方面，要以清淡為主，不建議過于油膩和辛辣，另外不要經(jīng)常用手去觸摸。
      以上是對“長了個痘痘，擠了，然后留了痘印”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！