頭囟門周圍很不舒服，發(fā)脹，頭疼

健康咨詢描述： 經(jīng)常性失眠，頭疼，耳鳴，頭囟門要睡的時(shí)候總是發(fā)鼓。我是總是放不下一些事情，想到很久之前的事，總是感覺自己吃了虧，挨了欺負(fù)，因?yàn)闆]有回嘴感覺特別委屈，怎么能這么對(duì)我呢？我怎么那么不爭(zhēng)氣？怎么不會(huì)保護(hù)自己？！談了垃圾的戀愛，總是讓我想起來(lái)就惡心，原生家庭有問題，總是不會(huì)拒絕人。我努力的在改變，每天去圖書館學(xué)習(xí)，每天跑步三公里，已經(jīng)堅(jiān)持了快一個(gè)月，但是睡眠還是時(shí)好時(shí)壞，總是很難入睡。每天都很害怕，不知道害怕什么。做事情總是忍不住看表，想著快點(diǎn)快點(diǎn)。很煩。明明沒做錯(cuò)什么事，卻總覺得自己做錯(cuò)了什么。我該怎么辦呢？買點(diǎn)安眠藥吃吃嗎？我知道睡前不應(yīng)該亂想，但是就是忍不住，想著想著就生氣了。
尤其是快來(lái)姨媽的時(shí)候，更是睡不著，經(jīng)常是躺下，閉著眼，一看手機(jī)，一個(gè)小時(shí)過去了。
還會(huì)沒什么原因的流淚，難道我抑郁了？
我現(xiàn)在有谷維素，要吃嗎