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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-26 15:43:33 我要投訴
孕婦引起失眠的原因很多的比方，說懷孕以后體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生改變會有一些不舒適的感覺孕反應(yīng)或者是對懷孕這件事過于的緊張焦慮或者是很開心高興，這些都有可能引起睡眠不好，也有可能是白天睡得太多。或者是患上一些疾病等等，這些都有可能引起失眠，所以最好能讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起的原因進(jìn)行對癥治療，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天困也盡量的少睡，晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理暗示，找一個(gè)合適的姿勢睡覺，房間溫度濕度要適宜有利于睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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