老是犯困全身乏力精神狀況不好

      睡眠不好會影響精神狀態(tài)，使得體力和精力無法得到有效的恢復(fù)，進而容易困倦乏力，并且可以頭暈頭痛的癥狀。所以首先注意查找自身睡眠是否存在問題，包括作息不規(guī)律、入睡困難、晚睡、早醒、多夢等情況，而影響睡眠的因素最常見的和精神情緒因素有關(guān)，過于緊張焦慮、情緒不穩(wěn)、思慮過多等都是影響睡眠的因素，甚至有些存在焦慮、抑郁的患者，需要就診精神心理科服用抗焦慮抑郁藥物。如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以服一些安神的藥物進行調(diào)理如安神補腦液等。有些可能睡眠時打鼾嚴(yán)重造成缺氧的癥狀也會容易犯困。此外，注意定期的查體，以和某些身體存在的其他一些疾病進行鑒別，完善血常規(guī)、血生化、甲功等，以排除是否存在一些貧血、肝腎功能異常、血糖血脂異常、甲狀腺功能減退等可能造成的癥狀。

      你好孩子看了你的敘述，你的這種情況建議你化驗一下血糖，血常規(guī)，血脂，看看是不是低血糖，貧血，高血脂，另外測試一下血壓，看看血壓正常嗎？平時多參加運動鍛煉，增強機體抵抗力。如果檢查沒有問題，不必?fù)?dān)心的，放松心態(tài)減輕壓力，開心快樂的工作生活。