老是犯困全身乏力精神狀況不好

      睡眠不好會(huì)影響精神狀態(tài)，使得體力和精力無(wú)法得到有效的恢復(fù)，進(jìn)而容易困倦乏力，并且可以頭暈頭痛的癥狀。所以首先注意查找自身睡眠是否存在問(wèn)題，包括作息不規(guī)律、入睡困難、晚睡、早醒、多夢(mèng)等情況，而影響睡眠的因素最常見的和精神情緒因素有關(guān)，過(guò)于緊張焦慮、情緒不穩(wěn)、思慮過(guò)多等都是影響睡眠的因素，甚至有些存在焦慮、抑郁的患者，需要就診精神心理科服用抗焦慮抑郁藥物。如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以服一些安神的藥物進(jìn)行調(diào)理如安神補(bǔ)腦液等。有些可能睡眠時(shí)打鼾嚴(yán)重造成缺氧的癥狀也會(huì)容易犯困。此外，注意定期的查體，以和某些身體存在的其他一些疾病進(jìn)行鑒別，完善血常規(guī)、血生化、甲功等，以排除是否存在一些貧血、肝腎功能異常、血糖血脂異常、甲狀腺功能減退等可能造成的癥狀。

      你好孩子看了你的敘述，你的這種情況建議你化驗(yàn)一下血糖，血常規(guī)，血脂，看看是不是低血糖，貧血，高血脂，另外測(cè)試一下血壓，看看血壓正常嗎？平時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。如果檢查沒有問(wèn)題，不必?fù)?dān)心的，放松心態(tài)減輕壓力，開心快樂(lè)的工作生活。