兩歲多的小孩晚上不肯睡覺(jué)怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2022-05-25 18:38:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：兩歲多的小孩晚上不肯睡覺(jué)怎么辦？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

駱露濟(jì)南市兒童醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)疾病包括上下呼吸道感染，腹瀉、嘔吐及消化不幫助網(wǎng)友：21136

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-05-25 18:44:08 我要投訴

兩歲多的小孩如果出現(xiàn)晚上不肯睡覺(jué)這種情況，首先建議你要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，白天睡的時(shí)間不要讓孩子太多，在天氣良好的時(shí)候要帶孩子多在活動(dòng)，多曬太陽(yáng)使孩子能夠出現(xiàn)一些疲勞感，再晚了就能很快的入睡，晚上睡覺(jué)前不要玩得過(guò)于興奮，可以給適當(dāng)?shù)慕o孩子喝一些熱牛奶或者聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，有助于緩解孩子快速睡眠。同時(shí)也不能存在是由于體內(nèi)缺乏維生素D或鈣質(zhì)引起的，可以及時(shí)的補(bǔ)充一些維生素D或鈣質(zhì)。