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2022-05-25 11:16:38 我要投訴
側(cè)臥開合腿是可以瘦腿的，但是每天需要堅(jiān)持至少30分鐘以上，練到大腿肌肉感到有稍微的酸麻的癥狀就可以了。練完以后可以在腿部涂抹一些精油，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，加速腿部的血液循環(huán)。也可以輕拍打腿部的肌肉，使腿部的肌肉得到更好的放松，這樣不至于拉傷。
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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