剛打完球運(yùn)動(dòng)完出了汗可以吃飯么
男 | 32歲 2022-05-24 20:52:07
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 剛打完球，運(yùn)動(dòng)完出了汗，就吃了一份黃燜雞，里面中辣有小米辣，還喝了一瓶冰鎮(zhèn)可樂(lè)，請(qǐng)問(wèn)會(huì)不會(huì)有什么事?運(yùn)動(dòng)完可以立馬吃飯嗎？剛打完球就立馬吃了一份黃燜雞，有沒(méi)有事？
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2024-03-26 12:49:01 我要投訴
如果您剛運(yùn)動(dòng)完之后，最好是應(yīng)該多歇一會(huì)再吃飯，您如果現(xiàn)在吃完飯之后沒(méi)有感覺(jué)有不舒服的這個(gè)癥狀的話，也可以不用過(guò)于緊張焦慮，擔(dān)心的平時(shí)盡量是做些有氧運(yùn)動(dòng)，盡量避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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