開合跳能讓肚子變緊嗎

保密 | 0個月 2022-05-24 17:37:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：開合跳能讓肚子變緊嗎

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2022-05-25 07:12:31

開合跳的話能夠使肚子變緊，而且是能夠達(dá)到減肥的效果，所以說要結(jié)合身體的情況來看，另外一個就是要每天堅持鍛煉，是肚子的脂肪進(jìn)行燃燒，另外做開合跳以后的話可以再做仰臥起坐或者是俯臥撐，每天做兩組，每組做15~20個左右。

掛號科室：口腔科

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