孕婦可以喝黑米紅豆花生紅棗核桃一起熬的粥嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-05-23 20:22:46
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健康咨詢描述： 孕婦可以喝黑米紅豆花生紅棗核桃一起熬的粥嗎
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2022-05-23 20:26:26 我要投訴
你好，黑米，紅豆，花生，紅棗，核桃，這些都是有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，放在一起熬粥喝，應(yīng)該說(shuō)比白米粥更好，孕婦不但可以吃，而且可以多吃，懷孕之后要多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，各種堅(jiān)果，這些對(duì)胎兒都有好處，深顏色的食物，含鐵補(bǔ)血，對(duì)于孕婦更有益。
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