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腳踝韌帶損傷怎么鍛煉減肥

保密 | 0個(gè)月 2022-05-23 10:40:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腳踝韌帶損傷怎么鍛煉減肥

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魏憲會
魏憲會 濱州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄， 幫助網(wǎng)友：36146
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2022-05-23 10:47:28 我要投訴

      腳踝韌帶損傷以后在鍛煉減肥的時(shí)候，患者應(yīng)該注意不能劇烈運(yùn)動(dòng)，患者可以通過游泳的方式來鍛煉減肥或者是等到腳踝韌帶損傷恢復(fù)差不多的時(shí)候，患者也可以通過走路的方式來鍛煉減肥，想要減肥的話，除了通過鍛煉以外也應(yīng)該控制飲食。

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動(dòng)。非生理... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：運(yùn)動(dòng)人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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