油皮痘肌夏季出油厲害，請問怎么能控油

      體內濕氣重的人，臉上的皮膚就會比較油，首先在夏天的時候多用清爽補水的面膜，做完之后一定要洗，否則會讓肌膚難以呼吸，達不到補水的效果，我們可以隨身攜帶一瓶補水噴霧，多吃水果蔬菜，盡量少吃含油，含糖多的食物，另外，在清潔皮膚的時候，一定要選擇，溫水或者是溫和的洗面奶來清洗我們的臉部。
      

      通過你所敘述的情況，這種一般是由于脂溢性的皮炎問題所造成的，建議在平時應多注意休息，注意飲食的清淡，避免熬夜，注意防曬，不要涂抹過多的護膚產品，另外可以口服一些維生素B來進行治療改善，如果痘痘問題較嚴重的話，可以外用涂抹一些藥物來進行緩解，比如維a酸。
      

      你好，沒有看到你的照片，不知道臉上有沒有痘痘，油脂分泌比較旺盛，從生活飲食上好好注意長時間堅持一下，有控油的作用，不要吃甜的辣的和油膩的東西，不要喝鮮牛奶，可以適當?shù)挠靡稽c控油的洗面奶，不要洗的太頻繁就可以了，有變化再發(fā)照片和醫(yī)生溝通。
      
      以上是對“油皮痘肌夏季出油厲害，請問怎么能控油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！