焦慮癥患者平時(shí)生活上要注意什么？
保密 | 0個(gè)月 2022-05-21 23:14:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 焦慮癥患者平時(shí)生活上要注意什么？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-22 13:41:15 我要投訴
焦慮癥的患者在平時(shí)生活當(dāng)中一定要注意，你不要老是過于的追求完美不要增強(qiáng)好勝性趣愛好，出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候，及時(shí)的找些自己感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，比方說可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，或者去戶外運(yùn)動(dòng)等，因?yàn)榻箲]癥的癥狀越關(guān)注會(huì)越明顯忽略它有可能反而會(huì)減輕焦慮癥，是愈后良好的疾病，通過系統(tǒng)的治療多數(shù)是可以治好的。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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