骨折初期患者可以嘗試鍛煉肌肉的受挫和舒張能力避免發(fā)生肌肉萎縮,因為骨頭還在生長的不穩(wěn)定,期等到骨折愈合一定程度后,可以進行腳部的活動功能鍛煉,或者腳趾的活動訓練,可以做踝關(guān)節(jié)背跖屈鍛煉。還有股四頭肌的主動收縮,避免股四頭肌的萎縮,為日后下床行走創(chuàng)造條件,患者還應(yīng)對上肢進行適當?shù)墓δ苠憻挘苊獍l(fā)生肌肉萎縮。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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