月經(jīng)量少，兩天就結(jié)束了，該怎么調(diào)整

      根據(jù)您描述的情況，作息不規(guī)律，情緒波動，熬夜，過度節(jié)食等也會導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不調(diào)，這種情況，可以在來月經(jīng)的第2到5天檢查一下性激素六項，看有沒有內(nèi)分泌紊亂的情況？然后再根據(jù)結(jié)果對癥調(diào)理，同時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，肉蛋奶魚營養(yǎng)均衡，多吃一些山藥，蓮藕，大豆類制品以及黑豆類

      你好，月經(jīng)周期在21~35天范圍內(nèi)就屬于正常，每次都提前，只要是有規(guī)律的，只要是在這個范圍內(nèi)，仍然屬于正常，出血量20~60毫升就是正常的，一般濕透半個衛(wèi)生巾大概是在5毫升左右，您可以大體計算一下自己究竟是正常范圍還是少，根據(jù)您的描述似乎都還是正常的。