練胸可以改善乳腺增生嗎

      指導(dǎo)意見：
      通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，對(duì)于乳腺增生病變患者是有一定幫助的。
      該病變的發(fā)生主要由于內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致雌激素分泌異常，從而誘發(fā)病變情況出現(xiàn)。因此，平時(shí)要注意保持良好生活習(xí)慣，避免熬夜，避免煙酒刺激，避免情緒波動(dòng)，避免服用或者食用含有激素類的藥品以及食品等，能夠降低患者病變發(fā)生幾率。
      另外，通過有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)健身，做到勞逸結(jié)合，也能夠維持身體內(nèi)環(huán)境狀態(tài)穩(wěn)定，能夠降低乳腺增生患者乳腺疼痛癥狀的發(fā)生幾率。