趴著睡腳，把腳睡麻了，站起來活動(dòng)活動(dòng)，結(jié)果把腳崴了
女 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣
2022-05-20 13:08:43
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健康咨詢描述： 左腳腳腕微腫，三年前崴過一次，挺嚴(yán)重的，這次腫的不厲害，但一直不消腫，一按有點(diǎn)疼，上樓梯有點(diǎn)影響，想問有什么方法可以快點(diǎn)好嗎？
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2024-03-26 12:56:49 我要投訴
這種情況建議首先要多注意休息，墊高患肢，避免經(jīng)常的下垂，避免長(zhǎng)時(shí)間的走動(dòng)，更不能運(yùn)動(dòng)，可以使用紅花油或者活絡(luò)油進(jìn)行涂抹，緩解腫的現(xiàn)象如果長(zhǎng)時(shí)間得不到明顯的改善，就需要到醫(yī)院骨科進(jìn)行x線的檢查，可以采取一些支具進(jìn)行恢復(fù)。
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