睡眠不足，心跳加快，心情不樂觀

女 | 18歲 2022-05-20 11:53:24 1人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：總是半夜驚醒因為天亮要遲到了，而且每天睡多久都感覺睡不夠，無論何時何地都很困。心跳快，經(jīng)常會胸悶心慌，呼吸總是要吸很大一口氣才舒服，最近呼吸也很急促。側(cè)躺在床上時能聽見自己的心跳。人也很悲觀，想死好多天了，上周吞了幾顆樟腦丸啥事沒有，唉，好累。

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2023-02-08 09:48:15 我要投訴

從你描述情況來講，如果你睡眠不足，我覺得你先調(diào)整好睡眠，看一看單純一個睡眠不足就可以完全出現(xiàn)你這樣的癥狀，這個是功能性的一個問題。另外一個情況呢，就是如果你睡眠好了，還有癥狀就考慮一下有沒有一些甲狀腺功能減退貧血？或者心臟等問題，這個需要檢查一下，看一看。

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溫馨提示：
睡覺時不要開著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西。

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