陰莖和龜頭敏感度下降,可能是由于長時(shí)間過度頻繁手淫引起的,或者性生活過于頻繁,建議可以多吃些補(bǔ)腎壯陽的食物,多運(yùn)動鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),注意飲食清淡,保證足夠的睡眠時(shí)間。
手淫會影響陰莖敏感和勃起硬度,要戒掉手淫多做有氧運(yùn)動,平時(shí)可以多吃些黑豆、黃豆等高蛋白食物。緩解早泄你可以試試原欲男性性功能康復(fù)治療來鈍化陰莖敏感神經(jīng)延緩射精時(shí)間。
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