開合跳怎么跳呢

保密 | 0個月 2022-05-19 18:57:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：開合跳怎么跳呢

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2022-05-20 07:10:54

開合跳，做這種動作的話，就是要像雙腿雙腳直立站好之后，然后雙腿向外擴張軀干軀體向上跳動的同時雙手交叉拍掌，然后主要是根據(jù)自身的這種實際情況，達到身體的各個肌肉運動的方式，才能夠得到有效的減肥目的。

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