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2022-05-20 07:02:57
先練習開合跳，在練習深蹲也是可以的，這樣的話確實能夠達到減肥的效果，所以說我建議你還是要多注意觀察結(jié)合身體的癥狀來看，當然如果是身體肥胖超過200斤以上的話，那么我建議你最好還是先通過有氧運動的方式來達到減脂效果。
疾病百科| 開合（別名：開合）
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