強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病,通常會出現(xiàn)腰痛背痛等癥狀,每天的適當?shù)呐懿娇梢跃徑獗惩春徒┲钡那闆r?;颊咭部梢赃M行騎車游泳等鍛煉??梢允谷矶鄠€關(guān)節(jié)都參與活動,能夠改善關(guān)節(jié)的功能,增強骨骼強度,減緩關(guān)節(jié)變形的速度?;颊邞⒁獠灰^度鍛煉,注意休息,鍛煉過程中應注意保暖。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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