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15歲熬夜2個月還能長到170cm嗎?

男 | 15歲 懸賞2個健康幣 2022-05-19 12:20:53 3人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 我目前15歲。最近上網(wǎng)課學(xué)習(xí)壓力大作業(yè)多,經(jīng)常熬夜到1點(diǎn)-2點(diǎn)。有時候會手淫。但不挑食。身高是162-163cm,體重43.7公斤。您看我應(yīng)該怎么進(jìn)行恢復(fù)以前熬夜所傷害的身體呢?您看我還有機(jī)會踏進(jìn)170cm大關(guān)了嗎?

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錢棟
錢棟 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種常見的內(nèi)科疾病及急危重癥診療,包括心血管系 幫助網(wǎng)友:86438
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2022-05-19 12:31:57 我要投訴

      15歲的年紀(jì),那么是正在生長的這個年紀(jì)的,這個時候盡量的要加強(qiáng)飲食上的調(diào)整,多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物,需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不能夠長期熬夜的,更是不能夠手淫的。保持良好健康的心態(tài),就是能夠慢慢的長到理想的高度的。

曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心絞痛,急性心肌梗死,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:30933
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2022-05-19 12:41:55 我要投訴

      通過您的這種描述,您現(xiàn)在的年齡還沒有達(dá)到一些不再增長的情況,所以還可以有生長增長,但是你要改變不良習(xí)慣,尤其是不能特別熬夜,再就是說吃一些營養(yǎng)的食物,而且手淫這種習(xí)慣要改掉,這是不良的習(xí)慣,通過一些調(diào)理身體補(bǔ)鈣等情況是可以增長身體的,但是這個身高與后天的因素有一定的關(guān)系,還會與家族遺傳有影響。

王坤
王坤 南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支氣管炎,慢性胃炎,腸 幫助網(wǎng)友:42828
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2022-05-19 12:28:16 我要投訴

      青少年男性患者根據(jù)你目前的身高體重來講,是有可能繼續(xù)增高的,這種情況建議你可以調(diào)整一下生活習(xí)慣,多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如牛奶魚蝦,肉類等食物,另外適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,同時要調(diào)整一下心態(tài),避免過度緊張焦慮。
      以上是對“15歲熬夜2個月還能長到170cm嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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