如果有便秘幾天都這樣的話,考慮是有腸道炎癥消化功能紊亂,一定要注意多喝熱水,不要吃一些辛辣上火的食物,注意保持大便通暢,多吃蔬菜水果也可能是有助于恢復(fù)變形,而且還要注意不要吃些辛辣上火的食物。
患有便秘,建議平素養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)多喝溫水,適當(dāng)鍛煉,多食新鮮蔬菜和水果,按摩腹部(順時(shí)針),定時(shí)排便。必要時(shí)給予麻仁軟膠囊通便治療。必要時(shí)結(jié)腸鏡檢查。
以上是對(duì)“便秘幾天而且一直這樣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你描述的情況來看,如果好幾天沒有上廁所,那么應(yīng)該是便秘的原因?qū)е碌?,與你平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)量減少有一定的關(guān)系,你這幾天的話一定要多喝水,自己每天順時(shí)針的揉揉肚子,大概10~15分鐘左右,并且增加你的運(yùn)動(dòng)量,可以促進(jìn)你腸道蠕動(dòng),幫助你排氣排便,并且平時(shí)也不要老是坐著,少吃一些油膩油炸不容易消化的食物。如果感覺到腹脹不舒服的話,可以用開塞露來暫時(shí)緩解一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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