健康咨詢描述: 這兩天大腦迷迷糊糊的早上9點(diǎn)開始就犯困睜不開眼睛。渾渾噩噩的一口氣爬4樓就氣喘吁吁兩腿累。
指導(dǎo)意見:
如果是這兩天出現(xiàn)的癥狀,不排除與你近期勞累、休息不好、熬夜等原因有關(guān)系的,如果有熬夜建議不要繼續(xù)熬夜了,充足的睡眠再觀察看看是否癥狀好轉(zhuǎn),此外從中醫(yī)角度分析與腎氣虛弱有一定的關(guān)系。
晚上10點(diǎn)就睡了。睡眠質(zhì)量一般吧
與睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系的
這種情況有可能是腦供血不足造成的,頸椎病和腦血管疾病都有可能出現(xiàn)這種情況。比如高血壓,糖尿病的患者容易出現(xiàn)這種情況。血壓持續(xù)的升高容易導(dǎo)致腦血管過(guò)度的擴(kuò)張,增強(qiáng)腦動(dòng)脈的搏動(dòng)感,從而導(dǎo)致患者會(huì)出現(xiàn)昏昏沉沉犯困??梢苑孟醣降仄降取?
目前存在一些軀體不適癥狀,例如困倦或者容易疲勞。有些可能與精神心理因素有關(guān),長(zhǎng)期壓力或者是不良情緒的影響。有些可能與體質(zhì)或者軀體因素有關(guān),如長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài),平時(shí)需要適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
以上是對(duì)“大腦迷迷糊糊,犯困睜不眼睛,疲勞”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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