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小腿拉伸有什么作用

保密 | 0個(gè)月 2022-05-15 10:45:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小腿拉伸有什么作用

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張巨偉
張巨偉 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)正骨治療四肢骨折，擅長(zhǎng)運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡治療膝 幫助網(wǎng)友：17484
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2022-05-15 10:51:54 我要投訴

      小腿拉伸有助于提高運(yùn)動(dòng)功能，身體的柔韌性越高，越容易保持正確的跑步姿勢(shì)，小腿拉伸還可以使腿部更有線條美感，還可以改善肌肉的酸脹感，可以起到一定的瘦臉作用。尤其是對(duì)于經(jīng)常鍛煉跑步的人群，經(jīng)常做一些小腿拉伸，對(duì)于身體是有好處的。

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