辦公毛病肩周炎怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-05-15 00:45:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：辦公毛病肩周炎怎么辦

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李世贊鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股幫助網(wǎng)友：26858

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2022-05-15 01:33:04 我要投訴

辦公一族的朋友們，還要注意自己的保暖，避免肩部受涼，寒冷濕氣，如果清晰具體會(huì)使朋友們的肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長(zhǎng)時(shí)間的收縮就會(huì)產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，從而引發(fā)痙攣，久而久之會(huì)引起肌細(xì)胞的纖維樣變化型，進(jìn)而引發(fā)各種癥狀，但仍處于辦公室的朋友，需要經(jīng)常伏案，并且經(jīng)常處于工作，所以就應(yīng)該注意調(diào)整坐姿，避免長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)造成慢性勞損和雞類型損傷

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>