女生下腹部像痛經(jīng)一樣不舒服

      如果出現(xiàn)這種情況的話有可能是出現(xiàn)了這人的現(xiàn)象引起的，也有可能是出現(xiàn)了寒感染的這種現(xiàn)象，如果出現(xiàn)便秘的這種情況，有可能是由于便秘導(dǎo)致的，應(yīng)該多吃一些粗糧，可以吃一些新鮮的蔬菜瓜果，多吃一些香蕉。還要多喝一些溫開水。做到飲食合理化。

      經(jīng)期不應(yīng)該吃冰涼的食物，您喝了冰的飲料又吃了雪條，這會導(dǎo)致月經(jīng)突然減少，而且會出現(xiàn)小腹隱隱墜痛等不適。便秘是缺乏運(yùn)動，或者是由于吃得太精細(xì)，或者是因?yàn)橹袣獠蛔愕仍颍ㄗh適當(dāng)運(yùn)動吃粗纖維的食物多喝水。