跳繩正常的情況下,對尿失禁等方面的恢復(fù)是有幫助的,但是不要過度,如果過度的情況下,在跳繩的過程中就有可能會引起尿失禁的問題發(fā)生,當(dāng)然最主要的還是應(yīng)該通過盆底肌修復(fù)的鍛煉的方式改善。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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