您好,您膝關(guān)節(jié)有積液、韌帶有損傷,主要是保守治療,對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保養(yǎng),避免膝關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)和勞累,減少活動(dòng)和走路,避免深蹲,避免長時(shí)間行走,并建議您吃舒筋活血藥物對(duì)癥治療。并可作熱敷,紅光烤燈烤,慢慢恢復(fù)改善膝關(guān)節(jié)的癥狀。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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