不清楚自己目前處于什么階段

      考慮您的情況是跟心理因素有關(guān)系的，建議您最好可以去整規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診看看，在日常的生活當(dāng)中，要減輕心理壓力，保持良好的情緒，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬?，也要增加戶外活動的時間來轉(zhuǎn)移注意力！

      這種情況建議您可以用中醫(yī)藥來進(jìn)行調(diào)理，可以改變心情，并且也可以讓自己變得更積極向上一些，比如說可以用一些疏肝健脾解郁的藥物，比如逍遙散，和舒肝解郁的柴胡疏肝散，同時，讓自己盡量變得更陽光，多參加戶外活動，多運動，多曬太陽

      這種情況的發(fā)生考慮有精神疾病存在的可能性較大，比如自閉、抑郁等。所以目前建議先去心理醫(yī)生處進(jìn)行面診，一般情況下可以先進(jìn)行清理與藥物調(diào)節(jié)，如果病情比較嚴(yán)重，可能還需要經(jīng)過規(guī)范的住院治療。
      以上是對“不清楚自己目前處于什么階段”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你是以前經(jīng)歷過什么問題嗎？你有沒有咨詢過心理科？像你這樣的情況，應(yīng)該系統(tǒng)的進(jìn)行心理治療，有時候大腦的這個情況，有時候是你自己不能控制的，所以這個時候建議你多轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力，比如說多把注意力放在孩子身上或放在這個工作上面，然后有些煩惱可以跟家里人說一說，盡量去心理科系統(tǒng)治療