每天憋尿做運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常憋尿睡覺(jué)。
健康咨詢(xún)描述： 學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)間緊，沒(méi)有下課時(shí)間，每天只有早上起床，中午，下午去廁所，其他時(shí)間憋著，晚上下晚自習(xí)到睡覺(jué)只有15分鐘，睡覺(jué)前經(jīng)常來(lái)不及上廁所，憋尿睡覺(jué)。每天都要憋三個(gè)小時(shí)尿做廣播體操和跑操，請(qǐng)問(wèn)憋尿運(yùn)動(dòng)膀胱會(huì)破裂嗎？
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憋尿劇烈運(yùn)動(dòng)的話膀胱會(huì)破裂的，經(jīng)常的憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俣际菦](méi)有好處的，平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的排尿習(xí)慣，因?yàn)榻?jīng)常的憋尿和久坐的話，是很容易引起前列腺和膀胱感染的。
一天就早上，中午，傍晚去三次廁所可以嗎，其他時(shí)間都不能去廁所，大家都這樣。 慢跑和廣播體操是劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？
慢跑和廣播體操是不會(huì)導(dǎo)致膀胱破裂的，如果經(jīng)常憋尿的話，是會(huì)很容易引起泌尿系統(tǒng)感染的。
經(jīng)常下午之后不能上廁所，少喝點(diǎn)水就沒(méi)那么憋，晚上容易睡覺(jué)，這樣會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)呢？
水還是不要少喝的，避免因?yàn)楹人賹?dǎo)致上火，建議還是自己要調(diào)整時(shí)間進(jìn)行排尿好一些
就是下午上完廁所后少喝游戲，其他時(shí)間正常喝水，因?yàn)橥砩辖?jīng)常沒(méi)時(shí)間上廁所，只能憋幾個(gè)小時(shí)的尿睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)間沒(méi)辦法改變啊。
這個(gè)時(shí)間是可以少喝水的，是沒(méi)有問(wèn)題的，只要每天保證攝入足夠的水量就可以。
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