患有妊娠糖尿病這種疾病的話,那么在飲食上是需要一定要注意些的,盡量的要避免一些含糖量比較高的食物的一些高油膩的食物盡量的也是不要吃的,飲食的選擇上可以多吃一些蔬菜類的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維素類的食物,可以吃一些高維生素類的食物的,適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惖邦惸填愂澄锸强梢缘?,但是一定要控制食物的?shù)量呢,要做到營養(yǎng)均衡的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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