我不知道自己是不是現(xiàn)實解體

      像您這種情況的話，應該就是出現(xiàn)了這種輕度的抑郁癥，或者是出現(xiàn)這種雙向情感障礙癥所引起的癥狀，建議可以通過藥物的方式來進行調(diào)理治療，比如說可以使用一段時間的安神補腦液或者是使用解郁丸來達到治療效果，結合實際情況來看，防止出現(xiàn)其他病變.
      

      你這種情況有可能是精神心理的原因導致的人格解體，最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診及時的進行對癥治療，如果只有這一個癥狀，那你就不要老是去關注該做什么做什么，順其自然每當出現(xiàn)這些癥狀的時候，及時的找一些別的事情去做，用來轉移一下注意力。