可以為了省錢不吃早餐午餐嗎？

      偶爾的不吃早餐和午餐，通常也問題不大。不要經(jīng)常這樣做就可以了，平時飲食一定要一日三餐按時吃。有利于身體的健康。并且保持睡眠充足，不要熬夜，還要適當?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動，有利于身體的健康。

      長期不吃早餐午餐危害是很大的，如果想省錢的話，你可以吃一些簡單的東西，實惠又健康，還有營養(yǎng)的，比如饅頭，雞蛋都是很好的食物，雞蛋可以自己煮，饅頭相對來說也比較實惠，便宜，要比時間長造成對身體的傷害要好。

      你上訴的情況，建議應(yīng)該吃早餐的，因為口腹一夜了，膽汁分泌，加上睡眠中胃腸道活動弱，消化差，進食早餐后，可以有助于膽囊收縮，膽汁排泄，胃腸道運動，所以應(yīng)該必須吃早餐，可以控制晚餐的攝入量，這樣可以更有助于健康。
      以上是對“可以為了省錢不吃早餐午餐嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！