有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生,我要學(xué)著膽大心細(xì),心細(xì)用在什么地方,膽子小

醫(yī)生,我要學(xué)著膽大心細(xì),心細(xì)用在什么地方,膽子小

男 | 23歲 2022-05-12 15:02:42 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我要學(xué)習(xí)膽大心細(xì),心細(xì)用在什么地方,膽子必如說心太細(xì),就會(huì)膽小,注意太多太細(xì),就會(huì)膽子特別小,多給自己積極的心理暗示,就會(huì)學(xué)著膽子慢慢變大,通過鍛煉和心理暗示可以練膽子大,要心細(xì)用在該用的地方,人際交往也可以練膽子,我知道我膽子太小,在安全方面心細(xì),還是不太細(xì),開車眼神不是太好,還是怕有危險(xiǎn),就膽子小了,看到事故,開車膽子更小,走路有時(shí)候都害怕,我該怎么改變呢,說的多,怎煉就強(qiáng)大的安全能力,開車就是要膽大心細(xì),眼視線要看遠(yuǎn),預(yù)判能力強(qiáng),反應(yīng)快,要有較高的安全意識(shí),醫(yī)生我還該怎么辦呢克服膽小,和母親太近,總覺得想孝順父母,可變得依賴,不能獨(dú)立,還沒有什么能力去保護(hù)父母,醫(yī)生有沒有什么積極膽大的心理暗示,煩,膽大心細(xì)是男人該有的性格,醫(yī)生看下下面的圖片


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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-05-12 17:09:25 我要投訴

      你說的很對(duì)。膽大心細(xì)是男人該有的性格。建議你慢慢鍛煉自己。不要著急。要保持積極樂觀的心態(tài)。平時(shí)在人際交往當(dāng)中,要互相幫助,互相溝通,互相交流。在生活和學(xué)習(xí)上要認(rèn)真對(duì)待,要膽大心細(xì)。

2022-05-20 15:09 ask934764213k 追問

醫(yī)生,我頭繃緊,我現(xiàn)在只有一個(gè)方法可以遠(yuǎn)離繃緊,頭繃緊 在辦公室上班不行天天看電腦,現(xiàn)在身體也不行腰也弓,只有體力勞動(dòng)有興趣的東西才能真正使頭部放松,頭繃緊都五年了,現(xiàn)在父母還是不愿意參考我的意見,到廠子里干活兩個(gè)月付出勞動(dòng),一定能夠遠(yuǎn)離繃緊,而且頭繃緊得到放松后,在考事業(yè)單位肯定能考上干什么都有勁,也可以與別人正常交流,醫(yī)生我該怎么辦,我被逼得抑郁癥了,沒有出路,看手機(jī)不行樣樣都不行,爸爸還說我身體虛嫌我這不好那不好,我真是自悲,我該怎么勸說父母呢

2022-05-20 18:24醫(yī)生回答:

放松心情,出去走走,散散心。一定要保持平和心態(tài)。

高新
高新 聊城市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神科常見疾病,對(duì)精神分裂癥和雙相情感障礙經(jīng)驗(yàn) 幫助網(wǎng)友:733
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2022-05-12 20:16:45 我要投訴

      沒有什么捷徑,主要是通過自己多次的鍛煉慢慢養(yǎng)成膽大心細(xì)的能力,另外要樹立自信心,相信自己可以做到,多多的鼓勵(lì)自己。想要保護(hù)父母,孝順父母,就要付諸行動(dòng),可以從關(guān)心父母的話語,幫父母做些力所能及的事兒等,
      

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