我有精神病么？我想請(qǐng)問(wèn)各位醫(yī)生
健康咨詢描述： 您好！我總是認(rèn)為我自己非常的矛盾，考慮一些問(wèn)題時(shí)總是來(lái)來(lái)回回總是那幾個(gè)字，考慮不到問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。又是我甚至?xí)约浩垓_自己。我現(xiàn)在是馬上就要小升初，我認(rèn)為我自己筆試完全可以過(guò)關(guān)，但是我又卻總是十分的焦慮，也不知是怎么回事，我每天一睜眼就是這幾個(gè)問(wèn)題，我是不是有精神病？
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根據(jù)你描述的情況和你提出的問(wèn)題，結(jié)合你的年齡，你現(xiàn)在小升初有可能壓力過(guò)大，而引起的你的現(xiàn)在的精神狀況，小學(xué)升初中本來(lái)就是一個(gè)比較簡(jiǎn)單的過(guò)程，沒(méi)必要過(guò)多的壓力，主要是保持一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，好的精神狀態(tài)，就應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題，你一定能夠成功。
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你這種情況屬于過(guò)度的焦慮，不要把問(wèn)題看得太過(guò)嚴(yán)重，再者說(shuō)沒(méi)有什么事情是解決不了的，也沒(méi)有最壞的最糟糕的情況，所以一定要放松，認(rèn)真學(xué)習(xí)做好自己，努力做好自己的事情就可以了，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多跟小伙伴溝通活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，積極向上的生活
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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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