如果單是做卷腹的運(yùn)動,能夠起到健身減肥的作用,卷腹運(yùn)動是能夠減掉腰部的脂肪,并不會導(dǎo)致尿失禁癥狀出現(xiàn)的,如果因?yàn)樯a(chǎn),盆底肌松弛已經(jīng)有尿失禁的癥狀,做卷腹運(yùn)動的時(shí)候可能會腹壓增加,會出現(xiàn)尿失禁的癥狀,一般是在咳嗽,大笑或者是提重物壓增加的時(shí)候,就會導(dǎo)致尿液不自主的流出。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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