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后脖子發(fā)酸，發(fā)熱，難受

男 | 20歲 2022-05-10 13:07:19 1人回復(fù) 來自開封市

健康咨詢描述： 低頭學(xué)習(xí)一個小時左右，抬頭以后后脖子感覺發(fā)熱，酸脹

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 10:13:18 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，20歲，經(jīng)常的久坐低頭，主要考慮有頸部肌肉的慢性勞損，建議你可以做一些推拿按摩，微波射頻，納米等理療的方法治療，可以口服頸復(fù)康顆粒，藤黃健骨膠囊等治療，平時注意正確坐姿，避免久坐，久坐后，要適當(dāng)站起來活動頸部，做頸椎前屈，后伸，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動，緩解頸部肌肉疲勞。

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