健康咨詢描述: 自從進入了不惑之年,很多事情都感覺特別的力不從心,而且經(jīng)常的會失眠,甚至是做一些亂七八糟的惡夢,還經(jīng)常在工作中胡亂的發(fā)脾氣,只好去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是更年期癥狀。
想得到怎樣的幫助:更年期早期癥狀有哪些?
更年期的早期癥狀有可能會出現(xiàn)心煩,容易出汗,面色潮紅,出現(xiàn)烘熱的感覺,有時候會感覺休息睡眠不好。既然醫(yī)生已經(jīng)給你確診了,那就讓醫(yī)生給你適當?shù)倪M行調(diào)理,可以。吃一些調(diào)理神經(jīng)功能的藥,最關(guān)鍵還是你自己不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺,因為更年期是每一個人都會遇到的,一個生理年齡段會出現(xiàn)一些不舒適的感覺,這些感覺你越關(guān)注會越明顯忽略它有可能反而會減輕。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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