健康咨詢描述: 踝外關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做
踝外關(guān)節(jié)骨折的患者需要定期的復(fù)查,看恢復(fù)的程度,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進行康復(fù)訓(xùn)練,康復(fù)訓(xùn)練不能操之過急,要循序漸進。早期患者可以做下肢靜態(tài)收縮,促進小腿肌肉的收縮,防止出現(xiàn)廢用性萎縮,其次可以做下肢抬高腿訓(xùn)練,逐漸的加大活動范圍,通過一段時間恢復(fù)后,可以適當(dāng)?shù)南碌鼗顒印?
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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