健康咨詢描述: 今天已經(jīng)是第四天沒有上廁所了,喝了麻仁丸,但是現(xiàn)在還沒有上廁所,哼,到底怎么樣才能把便秘治好?
您好,老年人便秘與年齡大,活動少,飲食習(xí)慣,排便習(xí)慣,體內(nèi)缺水等有關(guān),建議調(diào)理飲食,平日盡量不要吃刺激油炸油煎食物,多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物,多吃芹菜,韭菜,菠菜,白菜,香蕉,火龍果,梨,西瓜,蜂蜜水等,多喝水,適當(dāng)多活動,經(jīng)常順時針按摩腹部,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,可以服用麻仁丸緩解便秘。
如果經(jīng)常性的便秘,那么這種水果我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的,消化內(nèi)科九診,因為這種情況主要還是由于年紀(jì)大了,胃腸道蠕動減慢,所以說會出現(xiàn)便秘的情況,所以建議這種情況我覺得最好還是可以配合吃點,益生菌以及乳果糖等藥治療,這個很難徹底解決
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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