健康咨詢描述: 長時間看電腦會導致大腦亢奮,有源源不斷的能量產生興奮嗎
長時間看到電腦如果已經導致了精神狀態(tài)不好,那么你一定要盡快自己調整,這種情況都是主觀的行為,不是疾病狀態(tài),一定要自己調整精神狀態(tài),不然是不可能通過藥物來治療的,如果有這種情況一定要盡量自己調整
沒有什么源源不斷的能量來導致你的興奮,你描述的情況就是自己太沉迷于這些情況了,一定要自己去除病因,等待慢慢緩解,需要自己出去鍛煉身體,增加營養(yǎng),可以多去健身房,這樣才能夠慢慢緩解
不管是平時的生活還是自己的個人習慣,都要去改一改的長時間的,看電腦,看手機肯定會容易導致,大腦的亢奮,從而出現這種失眠,注意力不集中,等等,所以及時的去調整一下這種不好的生活習慣,適當的去鍛煉,有助于你目前的康復
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