你患有焦慮癥已經(jīng)幾年了,像這種你可能沒有系統(tǒng)的治療,或者用藥物不對癥或者是使你焦慮的事情,始終的沒有辦法消失,所以才會持續(xù)這么長時間,像這種一定要讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,根據(jù)情況來進(jìn)行對癥治療,可以通過藥物心理治療和一些物理的療法綜合的治療效果會好,最關(guān)鍵還是患者你自己出現(xiàn)焦慮癥狀的時候,及時的找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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