橫突123骨折3個(gè)月后怎么鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2022-05-06 18:50:56
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健康咨詢描述： 橫突123骨折3個(gè)月后怎么鍛煉
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2022-05-06 19:06:39 我要投訴
如果腰椎123節(jié)橫突骨折三個(gè)月左右一般骨折會(huì)有愈合，這個(gè)時(shí)候基本上可以開(kāi)始正常的日常生活活動(dòng)，鍛煉行走，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑Ｗo(hù)一下，腰椎的鍛煉一般可以做一些腰背肌的拱橋式的鍛煉，鍛煉腰椎周圍的肌肉
疾病百科| 骨折
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溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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