下蹲站起時小腿腿，站著沒事

      你好，最近一段時間有沒有劇烈運(yùn)動所導(dǎo)致的肌肉拉傷，因?yàn)槟挲g過小，有的時候在生長發(fā)育期間缺鈣也會出現(xiàn)這種癥狀，平時要適當(dāng)?shù)幕顒?，多鍛煉身體。避免不良的一些站姿或者坐姿。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑飲料一定要注意均衡。

      今年18歲下蹲站起來的時候，感覺一側(cè)小腿疼痛，那這種情況。有可能是缺鈣導(dǎo)致的?？梢云綍r盡量多補(bǔ)點(diǎn)鈣，保持靜脈通暢。適當(dāng)活動。疼痛的小腿可以做做熱敷或者按摩?？词遣皇悄軌蚓徑?。

      你現(xiàn)在的問題是，在下蹲站起來的時候，小腿有抽筋的現(xiàn)象，你的這種問題應(yīng)該是受涼引起的，建議要注意保暖，尤其是下身，要適當(dāng)穿厚保暖，加強(qiáng)鍛煉身體，經(jīng)常曬太陽，可以服用維生素AD調(diào)理
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