月經(jīng)來(lái)了可以跑步嗎？我在減肥需要每天跑步
保密 | 0個(gè)月 2022-05-06 11:23:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)來(lái)了可以跑步嗎？我在減肥需要每天跑步
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2022-05-06 13:40:37 我要投訴
你好，建議你月經(jīng)期間盡量不要跑步，因?yàn)榕懿娇赡軙?huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者是月經(jīng)期延長(zhǎng)，或者是加重痛經(jīng)等。月經(jīng)期間減肥可以飯后散步，在月經(jīng)結(jié)束以后，再進(jìn)行跑步，月經(jīng)期間還是要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)以免傷身體。
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