肩周炎疼的厲害要緩解疼痛配合康復(fù)治療,幫助肩關(guān)炎恢復(fù)功能,避免肌肉萎縮。可通過理療,熱敷推拿等方式,幫助放松肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),控制炎癥,緩解疼痛。可口服布洛芬、美洛昔康等抗炎藥物。可以做些康復(fù)運(yùn)動,如雙手交替做類似梳頭的動作,每次10~20下,每天3~5次,或是。面壁而立雙臂緊貼墻面,手指帶動手臂,逐漸向上做爬墻樣動作,逐漸提高高度直至正常。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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