基礎(chǔ)體溫的測定一般是比較嚴(yán)格的,在前一天晚上需要將溫度計(jì)準(zhǔn)備好,最好使用水銀溫度計(jì),將溫度計(jì)置于枕頭下面,第2天早上睡醒之后,立刻開始測量,不要有任何活動,不要過度緊張,否則都有可能會影響檢測的結(jié)果,一直檢測到體溫上升出現(xiàn)高溫下,說明目前可能已經(jīng)排卵
溫馨提示:
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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