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2022-05-06 08:37:42 我要投訴
練習(xí)手腕力量，腕關(guān)節(jié)是手腕的承重，用力比較頻繁的關(guān)節(jié)。最好是進(jìn)行主動(dòng)的功能鍛煉，主動(dòng)的去抓手指的彎曲和伸直。如果腕關(guān)節(jié)有僵硬或者活動(dòng)不良的情況，可以進(jìn)行備活動(dòng)，改善腕關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍和力量。
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